ألم كعب القدم يعاني منه جميع النساء بعد الوقوف لمدة طويلة، لذلك سنقدم لكم الأسباب والعلاج

من اهم اسباب ألم كعب القدم هو الوقوف على الأرجل لمدةٍ طويلة، مرض النقرس، التهاب الأعصاب
فهناك طرق يمكن اللجوء إليها لعلاج آلام الكعب والقدم:
وضع وسادات أسفنجية كبطانة للحذاء ويوجد منها جاهز متوفرة بالصيدليات لحماية المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة.
- غمس القدمين ليلاً بالتناوب بين الماء البارد والماء الساخن لعدة مرات، أي تُغمس القدم في الماء البارد لمدة خمس دقائق ثم يعقبها الماء الساخن لمدة خمس دقائق أخرى مع تكرار هذه الخطوات عدة مرات، لتفتيح الأوعية الدموية وغلقها.
- في الحالة الحادة يمكن وضع قطع ثلج تحت الكعب، أو استعمال كمادات الثلج بعد نزع الحذاء ووضع القدم عليها لمدة 10 دقائق مرتين أو ثلاثة في اليوم
وفي بعض الأحيان قد يتم طلب بعض الفحوصات المخبرية لمعرفة مستوى بعض الأملاح في الډم،
فإذا كانت تحاليل حمض اليوريك في الډم مرتفعة عليكم بالوصفات الآتية:
معلقة شعير كبيرة +كوب و نصف ماء و (ممكن أضافة البردقوش معهم لأزاله الماء الزائد من الجسم و يغلوا معا ثم يترك ليبرد و يصفى و يشرب.
يغلى البقدونس و الكرفس معا ويشرب قبل الأكل بساعة مع الثلاث وجبات الرئيسة.
بذر الكرفس مثل الشاي كاس صغيرة على الريق واخرى مساء محلى بالعسل له دور جيد بالادرار ومزيل لحمض البول .
اللهم اشفي كل مريض وكل من يعاني من قسۏة الم الكعب.