هذا ما يحدث عند تناول الثوم النيء
......تناول الثوم النئ .......
له رائحة كريهة !! نعم وطعم القليل منا قد يتحملة لكن هل تعرف ما الفوائد الجمة التي يحويها
● فوائد الثوم النئ:
1- علاج نزلات البرد، وهذا من خلال تناوله بشكل منتظم، من أجل تدعيم وتحسين فوائد الجهاز المناعي.
2- الوقاية من السړطان: للثوم قدرة كبيرة في إبطاء نمو الخلايا المسببة للسړطان، فالثوم قادر على تنشيط الجهاز المناعي لهذا فهو قادر على إيقاف تنشيط الخلايا االسرطانية، إضافة إلى أنه يقي من التعرض لسړطان القولون والمريء لما يحتوي عليه من مواد كبريتيه.
3- الوقاية من التعرض لأمراض القلب، كارتفاع معدل الكولسترول في الډم، وكما هو معروف يوجد نوعين من الكولسترول الحميد والضار فهو يحافظ على بقاء الحميد ويمنع الضار من التكون والتراكم على الجدران الداخلية للشرايين.
4- علاج ضغط الډم، يعمل الثوم على خفض ضغط الډم المرتفع، والحد من التوتر، إضافة لقدرة الثوم على تنظيم معدل ضربات القلب، والتقليل من حدة الأعراض التي قد تتسبب بحصول بالإصابة بالدوخة، وضيق التنفس.
5- قاټل للفيروسات ومطهر طبيعي قوي وطارد للديدان ومنظف للمعدة.
6- مساعد هام لمرضي السكر، لقدرته على تنظيم معدل السكر في الډم، وهذا من خلال تحفيز إنتاج هرمون الإنسولين في جسم الشخص المصاپ.
7- يساعد في علاج الربو والجهاز التنفسي ضيق النفس، السعال، وتخليصه من الأجسام الغريبة العالقة في الرئتين والشعب الهوائية.
8- فوائدللشعر حيث يساعد الثوم على التخلص من مشاكل الصلع، لاحتوائه على مادة الأليسين، فيعمل كمضاد حيوي له قدرة عالية على تخليص فروة الرأس من السمۏم المتراكمة عليها، وحمايتها من التعرض للجفاف.
● الاشخاص الذين يمتنعون عن تناولة:
• من لديهم حساسية الثوم.
• الحوامل و المرضعات.
•مرضي الكبد.
•مرضي القولون.
•مرضي الجهاز الهضمي.
•مرضي القرحة و ارتجاع المرئ.
•من يتناول ادوية معينة لابد من استشارة الطبيب لتوضيح اذا ما يمكن تناول الثوم ام لا .
●الكمية المناسبه لتناول الثوم النئ
اذا كان التناول علي الريق يفضل فص واحد فقط يكفي وان لم يكن علي معدة فاغة يمكن تناول فصين الي ثلاث كحد أقصي.
لكن كما نقول دائما لا نعني ابدا برغم هذة الفوائد العظيمة الافراط فية حيث له اثار جانبية سيئة في حالة الافراط في تناولة سوف نتناولها في المرة القادمة ان شاء الله..
