تورم القدمين
علاج تورم الساقين والقدمين بالاعشاب
من أكثر طرق في علاج الأمراض هي استخدام الأعشاب بل إن لها دور كبير في الوقاية من الأمراض قبل علاجها ومن الأعشاب التي تساعد في علاج تورم القدم
1 بما أن احتباس الماء داخل الجسم من مسببات تورم القدمين والساقين فإن الزنجبيل يساعد الجسم على إدرار البول وبالتالي التخلص من الماء المحتبسة
2 الخضروات والفواكه الحمضية بشكل عام لها دور في مساعدة الجسم على طرد السمۏم منها وخاصة الليمون
3 وضع القدم في ماء دا فيء وإضافة إليه كمية من خل التفاح
4 تناول مصادر المغنيسيوم الطبيعية يساعد على علاج تورم القدمين والساقين كالخضروات الورقية وفول الصويا والشوكلاتة الداكنة.
5 الكزبرة لها دور في التقليل من الالتهابات وتنشيط الدورة الدموية وبالتالي ستساعد على العلاج من تورم الساقين والقدمين
6 زيت الزيتون وزيت اللوز من الزيوت التي تنشط الخلايا والأنسجة فتساعد على التقليل من ألالام تورم القدمين وذلك عن طريق دهن القدم بها والاستمرار في تدليكها بشكل دائري لمدة خمس دقائق يوميا.
7 الإكثار من تناول الماء لمساعدة الجسم على التخلص من السمۏم
8 الثوم من أكثر مضادات الالتهاب وله دور فعالي في طرد السمۏم من الجسم وتنظيم ضغط الډم وتنشيط مناعة الجسم.
9 في حالة تورم القدمين للحامل تنصح بتناول الشعير لأنه يساعد على التخلص من احتباس الماء وليس له أي ضرر جانبي على صحتها أو صحة جنينها
عادة شعبية قديمة منسية ذات فائدة عظيمة
صحة القدم من صحة الجسم
من ضمن العادات الصحية الشعبية نقع القدمين فى الماء والملح الإنكليزى
الملح الإنكليزى هو ملح كبريتات المغنيسيوم وليس ملح الطعام كلوريد الصوديم ..
الفوائد الصحية لنقع القدمين في الماء والملح الإنكليزى
١ علاج رائحة القدم وتطهيرها من البكتيريا والفطريات .
٢ علاج الشد العضلي المغنيسيوم الموجود في الملح الإنكليزي يساعد على إرتخاء العضلات.
٣ علاج تورم القدم طبعا إن لم يكن التورم مزمن فهنا يتطلب منكم مراجعة الطبيب قد يكون مشكلة فى القلب أو الكبد أو الكلى أوغيرها .
٤ علاج جفاف البشرة بسبب احتوائه على مادة المغنيسيوم.
٥ علاج نمو الظفر الزائد فى اللحم .
٦ علاج تقشر جلد القدمين والجلد المېت.
٧ يساعد على التخلص من سمۏم الجسم والشعور بالإسترخاء بعد الجهد البدني.
طريقة الإستخدام نقع مقدار ملعقة طعام إلى ملعقتين فى ٣ ليتر ماء دافئ وتنقع القدمين كل يوم مساءا لمدة نصف ساعة.
متوفر عند العطارين....
