مشروبات فعالة لمحاربة الانيميا

مشروبات فعاله لمحاربة الانيميا واصفرار الوجه  والضعف العام 
هاتي ثمرة بنجر فحجم البيضه وتعالي نعمل اكتر من مشروب
1_حطي البنجر فالخلاط وعليه ثمرة طماطم وشوية سكر واضربيهم فالخلاط  كويس 
2_حطي البنجر فالخلاط وعليه فراولة واضربيهم  كويس 
3_هاتي بنجر ومعاه عصير برتقاله واضربيهم مع بعض 
4_اخلطي البنجر مع الجزر والطماطم والسكر فالخلاط واضربيهم مع بعض 
واظبي علي المشروبات دي ولاحظي النتيجه  الفعاله احسن من اي دوا بس المهم المواظبه وانها تتشرب فورا بعد التحضير لإعطاء  افضل نتيجه 
لسه في وصفات  تانيه  كتير  
مطبخ وسفرة

مشروب لمحاربة الانيميا والتخلص من فقر الډم ونقص الحديد
المكونات_ثمره برتقال+ثمره تفاح+ثمره شمندر+2معلقه عسل طبيعيى+2كوب ماء
يضرب فى الخلاط جيدا
اعمله بنفسك