سخونة القدمين من أكثر المشاكل شيوعًا لدى الكثير من الأشخاص، ٦ أسباب قد تؤدي الى سخونة القدمين إليك علاجها

هل تشعر بسخونة في قدميك خاصة في الليل فسخونة القدمين أو كما تعرف بمتلازمة سخونة القدمين هي عبارة عن شعور حار أو حارق في القدمين . غالبا ما يحدث هذا الإحساس الشائع نسبيا في الليل وقد يترواح الشعور بالألم من خفيف إلى شديد . كما قد تسبب هذة المتلازمة الشعور بعدم الراحة في القدمين أثناء النهار . يمكن أن تفتصر الحرارة والألم على باطن القدمين ولكنهما قد يؤثران أيضا على الجزء العلوي من القدمين والكاحلين وحتى أسفل الساقين . ففي هذة المقالة سنتعرف على أسباب وعلاج سخونة القدمين .
أعراض سخونة القدمين 
الشعور بحرارة وسخونة في القدمين .
تنميل في القدمين .
احمرار وتورم القدمين .
الشعور بأعراض مثل الدبابيس والإبر في القدمين .
أسباب سخونة القدمين 
1 تلف الأعصاب 
هناك العديد من الأسباب المحتملة لتلف الأعصاب . قد يحدث بسبب أمراض مختلفة أو إصابات الظهر أو التغيرات التنكسية للعمود الفقري أو الجراحة أو استخدام أدوية العلاج الكيميائي أو التعرض للسموم .
الاعتلال العصبي المحيطي هو أحد الأسباب الأكثر شيوعا لسخونة القدمين . فيحدث عندما تتضرر الأعصاب الحسية المحيطية التي تربط بين الحبل الشوكي والأطراف . أو الأشخاص الذين عانوا من الإصابة بمرض السكري لفترة طويلة أو الأشخاص الذين يعانون من ضعف السيطرة على مستويات السكر في الډم فهم أكثر عرضة للإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية . فيتطور اعتلال الأعصاب المحيطية المرتبط بالسكري تدريجيا وقد يتفاقم مع مرور الوقت . بالإضافة إلى ذلك تشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب الاعتلال العصبي المحيطي على العلاج الكيميائي والأمراض الوراثية واضطرابات المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتيدي . والتعرض للمواد الكيميائية السامة والالتهابات والفشل الكلوي وإدمان الكحول . كما أن الخلل الغذائي كنقص فيتامين ب ومتلازمة سوء الامتصاص من الأسباب الشائعة للإصابة بتلف الأعصاب .
2 نقص العناصر الغذائية في الجسم 
تتطلب الأعصاب بعض العناصر الغذائية حتى تعمل بشكل صحيح . إذا لم يتمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية فإن خطړ الإصابة بتلف الأعصاب وسخونة القدمين يزداد . فيمكن أن يساهم نقص فيتامين B6